Стресс и депрессия

Стресс и депрессия

Каждый человек по-разному справляется со стрессовыми ситуациями.

Тип реагирования зависит от множества факторов, таких как: особенности характера,

тип темперамента,

генетическая предрасположенность,

особенности воспитания в детстве и т.д.

Стрессовые ситуации большой интенсивности могут на долго выбить из седла многих людей. Смерть близких, утрата имущества в результате пожара, эпизоды физического насилия являются психотравмирующими ситуациями и могут приводить к тяжелым депрессиям.

В таких случаях требуется оказание квалифицированной психиатрической и психотерапевтической помощи. Так же, есть стрессовые ситуации меньшей интенсивности ,которые выбрасывают человека из зоны комфорта и вынуждают подстраиваться под новые обстоятельства и менять свой образ жизни.

Если человек не может долгое время  адаптироваться к новым обстоятельствам, то это приводит к хроническому стрессу, который может трансформироваться в депрессии разной степени тяжести. Более того, такие ситуации могут быть как позитивными по наполнению, так и негативными.

Переезд в другой город, смена работы, расставание с партнёром,  заключение брака, рождение ребёнка и т.д. Всё перечисленное является испытанием, с которым не так легко справиться.

Необходима психиатрическая помощь в виде медикаментозного лечения при тяжелом течении.

Применение методов психотерапии, направленных на формирование адаптивных подходов к решению проблемы;

работа с негативными установками;

методики релаксации и избавления от тревоги- неотъемлемая часть процесса лечения, наряду с психофармакотерапией.

Психиатр Кияненко Дарья Днепр