Панические атаки или страх без объекта
Панические атаки или страх без объекта
Страх- инстинктивное чувство, которое сигнализирует человеку об опасности. Именно страх приводит наше тело в состояние мобилизации, необходимой для спасения наших жизней.
Столкнувшись с медведем в лесу, мы мгновенно испытываем страх, который заставляет наше сердце биться сильнее, легкие работать активней, а мышцы содержаться в тонусе.
Однако мы не замечаем этих изменений в нашем организме, ибо находимся в ситуации повышенной опасности и наша задача спастись от хищного зверя. Мы приходим в состояние, для которого характерен активный расход внутренних ресурсов, но это необходимо для того, чтобы выжить.
А если в лесу никакого медведя нет, а страх возникает?
В таком случае, человек вынужден переживать всю ту же телесную перестройку, однако без каких либо видимых причин, они беспредметны. Такой беспредметный страх и называется тревогой. А резкие приступы тревоги с телесными симптомами – паническими атаками.
Когда человеком овладевает огромная волна тревоги, запускается каскад реакций вегетативной нервной системы. Возникают боли в груди, приступы отдышки, ускоренного сердцебиения, головокружения, предобморочные состояния.
Особенно тяжело переносится чувство нереальности ( дереализация и деперсонализация). Создаётся впечатление, что тело вышло из-под контроля и человек не знает, как оно будет вести себя дальше.
Как следствие возникает вторичный страх смерти, сумасшествия или потери самоконтроля. Зачастую панические атаки длятся несколько минут, но иногда они занимают и больше времени.
Панические атаки могут встречаться как в рамках фобических расстройств, так и как самостоятельное заболевание. Страх перед очередным приступом вынуждает людей избегать ситуаций, где они ранее испытывали приступы паники, формируют постоянный тревожный фон.
В итоге человек становится не в состоянии выполнять свои социальные функции вплоть до полной изоляции и неспособности даже выйти из дома. Это является деструктивным как для личной жизни пациента, так и для его профессиональной деятельности.
Любому человеку крайне тягостно находится в тревожном состоянии постоянно. Это способствует возникновению депрессивных мыслей относительно собственной личности, а иногда и своего будущего. Поэтому зачастую к тревожным состояниям присоединяется и депрессия, что еще больше усугубляет состояние человека.
Совершенно очевидно, что данное расстройство негативно влияет не только на психологическое состояние индивидуума, но так же и на физическое. Из-за тревоги человек испытывает постоянное напряжение в теле.
Некоторые пациенты жалуются, что даже при желании не могут расслабить тело, особенно лицевые мышцы. Поэтому так важно при лечение расстройства применять методики телесного расслабления.
Из-за неверного поведения пациента при панических атаках, состояние может усугубляться, и дополнительная симптоматика присоединяется как снежный ком.
Поэтому так важно помнить, что наряду с психофармакотерапией необходимо простраивать правильное отношение к расстройству и модели поведения при панических атаках.
Ведь, те, кто страдают от панических атак, прекрасно знают, что несуществующий медведь может быть не менее пугающим, чем настоящий.
Психіатр Гончаренко Олеся Миколаївна