Обида что это такое?

Обида – что такое для нас обида?

Порой обида нас накрывает, оглушает, не дает нам объективно смотреть на реальные ситуации, разъедает душу, вызывает желание отомстить,  не дает возможность возобновить общение с близкими нам людьми, и как следствие неудовлетворение жизнью, злость, нервозность, состояние стресса.  

Что лежит в первопричине обиды?

Существуют несколько причин, вызывающих обиду в человеке. Одна из них манипуляция – когда мы сознательно вызываем чувство вины у оппонента, дабы он почувствовал себя виноватым, когда не получаем то, на что  рассчитывали, несоответствие наших ожиданий с действительностью. На самом деле очень сложно никогда не обижаться, а вот контролировать эту эмоцию может каждый, или научится ее контролировать.

Каждый из нас может заняться саморазвитием, научится в любой ситуации видеть позитивные моменты. Пока мы не перестанем культивировать в себе это чувство, не разберемся сами с собой, в чем выгода нашей обиды, почему мы ее держим, что в конечном итоге нам принесет это состояние, мы не сможем избавиться от этого состояния.

Необходимо научиться позитивно смотреть на окружающий мир, на людей вокруг вас, видеть в проблемной ситуации положительное зерно, займитесь спортом, прочтите интересную книгу, в конце концов не тратьте свое время на то, что разрушает вас изнутри. Прощать – удел сильных!